朋友戒烟的最佳方法是什么?

2021-05-03 08:16:31分类:戒烟方法 阅读:68

 

朋友戒烟的最佳方法

在你的朋友中,是不是有抽烟的,甚至不管你去哪里,只要你交了朋友,总会认识那么一两个抽烟者。这是很正常的,因为我国的烟民每一年都在呈几何上涨。是烟草太美味吗?不不不,烟草一点都不美味,反而味道还很奇怪。只不过,很多人都没有办法抗拒烟瘾而已。作为朋友如果想要帮朋友戒烟,肯定要找对方法。那么帮朋友戒烟的最佳方法是什么呢?

 

帮朋友戒烟的最佳方法一:中药戒烟糖

 

戒烟糖应该大家都听过,市面上各种各样的戒烟糖都有,但是真正有效的却很少。今天说的这种中药戒烟糖跟市面上的戒烟糖不是一个路子,大家可以放心尝试。这种戒烟糖需要自己来调制。一份戒烟糖需要用藿香60克加上薄荷和甘草各30克,将这些材料磨成粉末之后,再加入20克的葡萄糖粉以及白砂糖15克,搅拌均匀之后,等到想抽烟的时候就吃15克,大家可以让朋友尝试一下看,看看这个方法是不是戒烟的效果很好。

 

 

帮朋友戒烟的最佳方法二:水果戒烟法

 

大家都知道水果对我们的身体很有用处,它不仅可以帮助我们清除身体里的毒素,同时还可以补充身体里的水分。当然水果还可以用来戒烟,当我们有烟瘾的时候,吃上一个水果,那么就可以缓解烟瘾了。这是替代戒烟法的一种。有一些人可能吃完一个水果之后作用不大,那么只要继续就可以了。这里建议大家买一些糖分比较小的水果,这样多吃一些也不容易给身体造成负担。

 

以上两个方法都是非常不错的帮助朋友戒烟的好方法,这两个方法的特色就是戒烟的过程中没有多大的痛苦。缺点是想要通过这两个方法戒烟多少需要耗费一些时间。不过只要能够戒烟成功耗费一些时间又算什么呢,戒烟才是最重要的不是吗?

 

 


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