如何戒烟的小妙招?这三招你一定要试试

2021-03-31 09:07:33分类:戒烟小妙招 阅读:152

 

如何戒烟的小妙招

有一些人觉得戒烟非常的困难,有一些人则戒烟非常的简单。其实不管是困难还是简单,都是有原因的,要知道戒烟这件事,每一个人都有自己的方法,用对了方法,其实戒烟也可以很简单的。今天就跟大家分享一些如何戒烟的小妙招,用这些妙招,可以让想要戒烟的朋友尽快的戒掉烟瘾。

 

如何戒烟的小妙招一:戒烟饮料

 

想要戒烟的朋友可以试试自己调这一款戒烟饮料,饮料需要用到的主要材料是维生素C,白糖以及凉开水。将5片维生素C碾碎之后,将维生素C放入茶杯里然后加入白糖以及凉开水搅拌均匀,然后喝下去。一般情况下,饮用这样的戒烟饮料可以维持两小时不犯烟瘾,想要维持更长时间,可以一天多喝几次。这样多喝几次之后,就可以戒烟成功了。

 

如何戒烟的小妙招二:话梅戒烟法

 

话梅不仅仅是一种非常好吃的蜜饯,它还有戒烟的作用。可能很多戒烟人士都不知道。如果想要抽烟,可以在嘴里含一颗话梅,话梅酸酸甜甜的滋味不仅非常的开胃,同时还可以抑制烟瘾。含话梅的时间稍微长一点,再抽烟的时候会觉得烟到了嘴里味道不太对。这样一来,慢慢的就戒掉烟了。

 

如何戒烟的小妙招三:喝普洱茶戒烟

 

普洱茶不仅是一种香味非常浓郁的茶,同时还具有戒烟的作用。想要戒烟的朋友可以多喝普洱茶,一天最好喝四到五杯,喝普洱茶之后,会慢慢的降低想要抽烟的欲望。长时间的饮用普洱茶,慢慢的就会戒掉抽烟的习惯了。而且只要开始饮用普洱茶,平时抽烟的数量就会慢慢的降低,并且这种戒烟方法已经得到了临床验证,是比较靠谱的戒烟方法,适合大多吸烟者用于戒烟。

 


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